Gymnastik für Frauen

 

 

Bodywork

Ein Work-Out mit Elementen aus verschiedensten Gymnastikbereichen (von Aerobic bis Pilates), bei dem der ganze Körper in Anspruch genommen wird.
Montag 17.00-18.00 Uhr Merkurhalle, Flutstr. 1a, 47533 Kleve
Melanie Winkels Tel. 01737037189


Latin Aerobic

Ein Fatburner, der Fitness, Tanz und Spaß mit heißer Latinomusik kombiniert.
Montag 18.15-19.45 Uhr Merkurhalle, Flutstr. 1a, 47533 Kleve
Bea Wiederholt Tel. 02821/66532


Funktionsgymnastik 40+

Moderates Herz-Kreislauf-Training mit Musik
Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Gesäß- und
Beinmuskulatur
Montag 20.00-21.00 Uhr Spyckturnhalle, Spyckstr. 24, 47533 Kleve
Daniela Büning Tel. 02821/14895


Seniorengymnastik 60+

Allgemeine Gymnastik, Übungen mit Kleingeräten, Ballspiele
Dienstag 9.30-10.30 Uhr Merkurhalle, Flutstr. 1a, 47533 Kleve
Sabine Willing Tel. 02821/453769


Gymnastikmix 45+

Atemgymnastik nach Qigong, Ausdauertraining, Bauch-Beine-Po, Entspannungsübungen
Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Spyckturnhalle, Spyckstr. 24, 47533 Kleve
Angelika Vogt Tel. 02821/5904077


(Sitz-) Gymnastik 70+

Seniorengerechte Gymnastik je zur Hälfte Ausdauertraining und Sitzgymnastik (mit Hocker)
Atemgymnastik nach Qigong
Mittwoch 20.10-21.10 Uhr Merkurhalle, Flutstr. 1a, 47533 Kleve
Angelika Vogt Tel. 02821/5904077


Bauchtanz mit Ülkü

Bauchtanz im türkisch-marokanisch-iranischen Stil für Frauen jeden Alters.
Mittwoch 20.15-21.15 Uhr Spyckturnhalle, Spyckstr. 24, 47533 Kleve
Ülkü Winkels Tel. 02821/7190351